在美國人的心中，喝上一杯橙汁就如同“飲用一杯陽光”。橙汁的清新甜美不但能讓你精神抖擻，而且營養格外豐富。最新研究顯示，橙汁的抗氧化作用甚至高於維生素C補充劑。
美國研究人員做了這樣的研究。他們將受試者分為三組，每組分別飲用一杯鮮榨橙汁，或者等量的維生素C加白水，或者是和橙汁一樣甜，但沒有維生素C的白水。喝完後，研究者測定了受試者血液中的維生素C含量。結果是，喝了橙汁，或者喝了含有維生素C的白水，都能升高血液中的維生素C含量。也就是說，兩者營養素的吸收效率都不錯。
然後，研究者在血樣中加入過氧化氫，測定這種氧化劑對於人體遺傳物質DNA的破壞程度。結果發現，與喝維生素C加白水的人相比，喝鮮橙汁的人血樣中 DNA破壞的程度明顯要輕一些。換句話說，鮮橙汁的抗氧化效果，要比維生素C加水強得多。
研究者因此得出結論，天然橙汁中的健康效益，是簡單吃點維生素片所不能替代的。這是因為，天然橙汁中同時含有多種健康成分，它們互相幫助、互相配合，發揮最大的保健效益。要注意的是，市面上的橙汁飲料、橙味飲品並沒有此效果，只有飲用百分百純橙汁才好。
黃昏——金色的遐想
夕陽西下，是大自然給予我們最為壯麗的景象。黃昏時分，雖然有些蕭瑟的涼意，可是卻有一種涅槃的壯美。
我一直認為，黃昏是一個讓人留戀的時刻，如果可以將記憶定格在一個瞬間，那麼我會選擇定格黃昏這段美麗而絢爛的風景。對於黃昏，我想不出更加適合的詞語來形容它的壯美，落日餘輝，漫天晚霞，紅豔的光輝映紅整個大地，豈是驚心動魄可以描繪的畫面？
不只一次為這樣的場景感動，不只一次因置身其中而驚喜。我想用相機抓住這些美好的瞬間，可是我發現，我根本不能用什麼方式來留住這樣的時刻，亦或許，存留於記憶中的畫面才是最美的。閉上眼睛，你可以體會得到，漫天雲霞繚繞的地方，是一個天上人間的美好樂園。
落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。身處於滕王閣之上，看著夕陽靜靜地釋放出那一縷噴薄的光芒，然後安然地落在青山之下，水天相接之處，浩淼雲煙，落霞舞動著絢麗的彩衣，與孤鶩共盡纏綿，地平線瞬時變成了紫紅色的條紋，隨著江水氾起陣陣漣漪。我彷彿看見，那一線紅色跳躍了起來，化作無數的精靈，在水天一色的邊緣盡情地炫舞。我感慨於大自然的神奇，如果不是這樣美好的回憶，我們又怎會期待第二天新生朝陽的出現呢？
夕陽無限好，即使近黃昏。黃昏並不是一個讓人悲觀的時分，相反，正是黃昏才能讓我們感受到生命的力量和偉大。夕陽在落下的最後那一瞬間噴薄而出的力量，昭顯了生命的壯麗。即使我們的人生之路走到了盡頭，我們也不該絕望放棄，我們仍有潛力和力量，我們仍有豪情和壯志。夕陽西下的那一刻，是最美的時刻，人生最後的那一瞬間，也同樣是最美的瞬間。
看著落日，眼前彷彿出現了寬闊的場景，我們朝著圓潤的夕陽飛奔，踏著腳下金色的痕跡，追逐著心中金色的夢想。
黃昏，採擷一場繁華，為金色的夢想而歌。